意识到一切都错了，这种意识让我觉得幸运，但又对改辩心存疑虑，也可以说对自己的自律醒没有把斡，这让我有些焦虑，那种想辩好，又恨铁不成钢的苦闷心情。
在这里上班，习惯厚也并不累，而且是做一休一工作制，我能有很多自己的时间，上班那天也有很多空隙可以做自己喜欢做的事，可我像是遇到了很大的障碍，专注利越来越弱，看书难以集中，打坐也没有再坚持，写作也没办法让自己慢意。我的好强心，让我担心自己会就此堕落，我所梦想的梦想，恐怕就只是一个遥远的梦想，那我的存在又有什么意义呢？
我究竟该怎么约束自己，以自律换去更高级的自由和内心的平和，我想我该做某些计划了，虽然屡屡失败，但我不能一蹶不振，为了自由，为了梦想，我还是要鞭策着自己。
首年对自己的要秋就是阅读量，每天至少4小时，其次是写作，不要有任何功利心的写出心中所秆。再有就是饮食，因为饮食的不健康，肠胃有了些小问题，皮肤也越来越差，尽量让自己少吃，在这个月月底希望可以瘦到128斤，如今135斤，共瘦七斤，不会有难度的，希望可以在这个月来个3天断食辟谷。
